Muskelaufbau


Anatomisch gesehen verfügt jeder Mensch, egal ob Mann oder Frau, über die gleiche Anzahl an Muskeln. Um einen Muskelaufbau zu generieren, ist es notwendig, der Muskulatur einen überschwelligen Trainingsreiz zu geben. Hier reagiert jeder Mensch bzw. jeder Muskel anders, sodass es keine direkte Mustervorlage gibt für einen rasanten Muskelaufbau. Hier komme ich als Dein Personal Trainer zum Einsatz und habe das Ziel, anhand Deiner persönlichen Voraussetzungen, Deinen optimalen Erfolgsplan zu entwickeln.