Rücken- und Gelenktraining


Am Anfang beklagen sich viele meiner Klienten über Rücken- oder Gelenkschmerzen. Diese kommen meist durch den Bewegungsmangel im Beruf und Alltag zu Stande. Damit Gelenke einwandfrei funktionieren, müssen sie regelmäßig bewegt werden, um sie mit Nährstoffen zu versorgen. Hier komme ich als Dein Personal Trainer zum Einsatz und habe das Ziel, anhand Deiner persönlichen Voraussetzungen, Deinen optimalen, nachhaltigen und schmerzfreien Erfolgsplan zu entwickeln.